RUVIAから皆様へ
RUVIAには契約の縛りがありません。
無理な勧誘もありません。
『１ヶ月だけ通いたい』
RUVIAならできます。
それは講師陣とレッスンに自信があるから！
アットホームなスタジオです★
人気の理由は【ホットヨガ RUVIA】で検索！
口コミを見てね
ruviaの魅力
個性豊かなインストラクター
Margaret (マーガレット)
ヨガもお酒も大好きな(笑)店長兼インストラクター
アメリカと日本のハーフ、
福岡生まれ福岡育ち。
ヨガとの出会いは大学時代に訪れていた旅先ネパールで♪メンタルもスタイルもケアできるヨガに魅いられインストラクターになる。
ヨガはとっても楽しくて
とっても気持ちいいもの。
自分のカラダを守る習慣をつけていきましょう。
初めての方も大歓迎★
一緒に楽しくヨガしましょう★
ruviaはとってもアットホームなスタジオなので
安心して来てくださいね。
instagram→@margaret_yoga
Miho(ミホ)
10代のころからダンスの世界でミュージカルやイベントやショーに出演していました。
そんな時トレーニングのひとつとして出逢ったのがヨガ。
当時、休むことを知らずに頑張り過ぎていた私は、
ヨガから力の抜き方や自分を大事にすることを教えてもらいました。
また、自分自身と向き合うことで外見だけではなく
内面が変化していくことを実感し勉強を始めました。
ヨガを通じて出逢うたくさんの繋がりを大切に、
これからもヨガの練習生として学びを深めて実践していきます。
instagram→@miho_yoga_koyori
Mai (マイ)
高校生時代にチアダンスを始め、卒業後に社会人チアダンスチームに所属。
自分自身がダンサーとして大会・スポーツイベントなどパフォーマーとして多数出演する一方、
幼稚園生から社会人まで幅広い世代に向けて講師経験を積む。
踊ること・身体を動かすことの楽しさを多くの人に
伝えたいという気持ちから、
ダンスワークアウト「Dance it out」（通称：DIO）のインストラクターライセンスを取得。
ダンスというスポーツを生涯的・健康的に続けられるDIOをより楽しんでもらえるようなレッスンをお届けします！
気分爽快のプログラムをぜひご一緒に。
Dance with me!!!
instagram→@mai_takeuchi
Akiko(アキコ)
前職は歯科衛生士でクリニック勤務をしていましたが、
勤務時の体勢で過度の肩こり、頭痛、腰痛・・
また冷え性やむくみに肥満。。。
そんなときにホットヨガを勧められ、
始めたことがきっかけ。
人と比べず自分らしく居られること、
身体は必ず変わるということを実感し継続。
ヨガは自分らしくいられる、
原点に戻れる、
たくさんの気づきがあります。
ダイエットはもちろん、体質改善にも効果的！
人生何事にもチャレンジ！
一緒にがんばりましょう。
instagram→@akko.0121
Shiori（シオリ）
ヨガはもちろん！
野球と洋画とハイボールを愛しています＾＾
モットーは旅するように生きること。
社会人になる年にヨガに出会いました。
エクササイズ目的で始めたヨガは、
いつしか心もフラットにしてくれることに気づき
あれよあれよとインドへ！
旅先でヨガに触れるたびに
要らないものが取り壊されて自由になる感覚も味わいました。
男女問わず年齢問わず、
忙しくて真面目過ぎる日本人が心も体も強くしなやかになれるような、
ヨガの時間をシェアしたいです。
instagram→@bookmark3721
Todaka(トダカ)
BEST BODY JAPAN 毎年入賞するという驚異のトレーナー。自衛隊６年在籍の破壊的なトレーニング方法で参加者全員をBEST BODY JAPAN 入賞へ導きます。レッスンは毎回ポイントを絞って、筋トレの正しいやり方と食生活改善の座学のセットで９０分！レッスン中はみんな笑いっぱなし、ムッキムキでイケメン＋ストイックなのになぜかフレンドリーで話しやすい。
動いているのに体脂肪率が下がらない
痩せない
甘いものがやめられない
肩こり、腰痛が治らない
未来を占ってほしい（？！）
もぉなんでも戸高先生に相談してｗ
instagram→@toshiyuki_todaka_fitness_jp
ruviaの自慢 素敵なお客様
(このメッセージはあくまで個人的感想と主観です。）
ハヤシ様
年齢からくる体調不良改善のため、ホットヨガを始めようと思ったのがルヴィアとの出会いでした。
３，４か所ホットヨガを体験しましたが、ルヴィアに決めた理由は
アットホームな雰囲気と毎月のレッスンスケジュールが更新されること。
だから色々な先生との出会いも魅力の一つ。
そして何といっても毎月開催されるスペシャルレッスンは、
各先生のオリジナリティーが爆発する
笑いあり感動あり達成感ありのクラスです。
笑顔で迎えられて笑顔で帰る。
そんな素敵な空間にいられることに感謝です。
ジュン様
大手スポーツジムに通っていますが、スタジオレッスンが自分には物足りず、色々探していたらruviaが見つかりました。
ヨガはゆるいと思っていましたが、体験してみると息は上がるし腕はプルプルするし、翌日筋肉痛になりました（汗）
ruviaはヨガレッスンの種類も多いのですが、他に筋トレ・ダンスエクササイズなどもあり、
どのレッスンもとても楽しい（けどきつい！？）のでほぼ毎日通っています。
そしてレッスン後にプロテインを飲んでいる人が多いのはruviaの特徴かも(笑)
トコ様
一日８時間パソコンとにらめっこ。体はガタガタ、眉間にもシワが！週末はマッサージや鍼へ。。これじゃだめだ！と通い始めたのがruviaです。ruviaに通うようになってマッサージや鍼に通うことはほとんど無くなり、その代わり「腰が痛いからヨガ行こう、ストレッチ行こう」となりました。また、ヨガで自分の心と体の声を聴いてあげる時間をもつことがとても大切なんだと気づきました。ruviaはヨガだけじゃなくダンスエクサや筋トレエクサのクラスもあって、癒しが欲しい人から鍛えたい人まで、それぞれのニーズに合ったクラスが選べます。最初は週一来れるかな？というレベルで入会しましたが、今では週６はruviaに行きたいというほどハマっています。それはヨガやエクサにハマっただけでなくruviaが好きだから。いつも笑顔いっぱいで、「アットホーム」って言葉がこれほどぴったりの場所はないくらい心身ともにリラックスできる場所です。体もすごく硬いし、リズム感も全くない状態で入会しましたが(笑)通っていくうちに少しずつヨガもダンスもできるように・・自分にしかわからないちょっとした変化のはずなのにruviaのインストラクターの皆さんは見てくれていて褒めてくれるのでまた頑張ろうって思えます！
リサ様
なんとなく始めたヨガですがこんなにハマると思っていなかったです！
スタジオの雰囲気が良いのは
スタッフの皆さんも会員の皆さんも素敵な方ばかりだからだと思います★
仕事後に行くのが楽しみで早く仕事終わらないかな～といつも思ってます(笑)
ruviaとヨガが大好きです！
スズキ様
ruviaに入る前は大手ホットヨガ教室に通っていましたがレッスン内容はマンネリであまり楽しくなくなっていました。
ruviaはヨガもダンスも筋トレもあるし、レッスン内容もちょくちょく変わるのが楽しい。
スタッフの方々も楽しい人たちで、会員の方とも仲良くなれて今や僕の人生の一部となっています。
ruviaに通って一年。具体的な結果はというと、週末しか通っていないにもかかわらず
体重－2.5kg、ウエスト－5cm、体脂肪－3％！！
スーツがゆるくなったので新しいものを買いたいんですが
また体重が落ちると思うと今買うべきか悩んでいます。。。（笑）
サトコ様
勝ち負けや
人と比べる事ではなく、
今のありのままの
自分を大切にする事を
教えてくれる
大好きな先生がいます♡
ハードなレッスンなのに
癒しをくれる
大好きな場所です。
料金について
| 利用時間 | 会員種別 | 月額料金（税込） |
| フリー2 |
全営業時間(1日2回まで) バスタオル1レッスン1枚 無料 ＋3,000円でオンラインレッスン受け放題＋動画視聴可能！ |
|
| フリー1 おすすめ! | 全営業時間(1日1回まで)、 ＋3,000円でオンラインレッスン受け放題＋動画視聴可能！ |
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| フリー1 シルバー(60歳以上) | 全営業時間(1日1回まで) | 10,200円 |
| ウィークデイ | 平日オープン～17時開始のレッスンまで | 8,200円 |
| ウィークデイシルバー(60歳以上) | 平日オープン～17時開始のレッスンまで | 6,200円 |
| マンスリー４ | 全営業時間(月4回まで) | 8,200円 |
| マンスリー４シルバー(60歳以上) | 全営業時間(月4回まで) | 6,200円 |
| 1回券 |
月額会員以外の方 バスタオル1枚無料 |
2,700円 |
| 5回券 | 月額会員以外の方、有効期限2ヶ月 お友達とシェアOK 期限内に追加購入すると500円OFF♪ |
12,000円 |
| 10回券 | 月額会員以外の方、有効期限4ヶ月 お友達とシェアOK 期限内に追加購入すると1,000円OFF♪ |
20,500円 |
| オンライン1回券 | 全営業時間レッスン受講可能（1回ずつお支払い) | 550円 |
| オンラインマンスリー | 開始日から１ヶ月間有効、全営業時間レッスン受け放題、オンラインマンスリー限定動画であとから参加可能♪ | 7,480円 |
| 動画マンスリー | 開始日から１ヶ月間有効、オンラインマンスリー限定のレッスン動画がいつでも視聴可能♪ | 3,300円 |
ハイパーナイフ・シェイプ（脂肪吸引）・脱毛の料金メニュー
| 種別 | 月額料金（税込） |
| １回券 | 一般5,000円 ヨガ会員4,500円 |
| 一般11回券 | 50,700円（有効期間6か月) |
| ヨガ会員12回券 | 45,800円（有効期間6か月) |
| 脱毛2回体験 | 1,000円（有効期間1か月) |
| 脱毛従量課金（使った分のお支払い） | 600円～（両脇の脱毛料金) 詳しくは脱門専用ページへ |
その他オプションメニュー
| 商品 | 料金（税込） |
水 |
100円 |
レンタルフェイスタオル |
80円 |
レンタルバスタオル |
100円 |
レンタルウェア（上、下） |
各100円 |
レンタルヨガマット |
150円 |
電解水素水日本トリムの管理医療機器、医療効果が認められた水素水。飲み放題
|
1,080円／月 |
ブライダルプランご結婚を控えた花嫁／花婿様へのプラン。 短期間でハイパーナイフ＆ヨガで上半身を整えて最高の日を迎えてください。かならずご満足いただけます！
※効果には個人差があります。 |
詳細はこちら |
ruviaの特徴
ホット環境
体重－８ｋｇ、体脂肪－８％の
ダイエットに成功したオーナーが
2千回以上のレッスンを体験してできた
ruviaのレッスンプログラム。
ホット環境にこだわるのは
「体温が1度あがると代謝が10～15％上がる」
から。
ruviaプログラムを常温とホットで比較すると
カロリー消費が２～3倍変わります。
１時間のレッスンをより効果的にしたいのが
ホットへのこだわりです。
そして、毎日続けたいから「キツ過ぎない」
でも、効果を出したいから「ユル過ぎない」
ちょうど良いレッスンをご用意しています。
進化するヨガレッスン
毎日続けることを想定して
レッスンプログラムは作られています。
そのため、難易度が高い
「チャレンジポーズ」が加えられています。
できる事をくりかえす事に
「新しい自分の発見」はありません。
新しい自分の可能性を見つけてほしいから
あえて「チャレンジポーズ」をいれています。
そして、そのポーズができるようになった時
「また新しいポーズ」が加わります。
ruviaのレッスンは生徒様と一緒に進化していく
レッスンプログラムです。
滑らないこだわりのゴム床
ruviaのテーマは
「気軽に♪手軽に♪ヨガを楽しむ」
もっと気軽に、
もっと手軽に、
フィットネスを楽しんでいただきたい！
気持ちいい汗をかいていただきたい！
そんなこだわりはスタジオの床にも表れています。
重いヨガマットを持ち歩かなくても
スタジオの床が「ゴムマット」でできているので
滝汗をかいても「グリップが効く！」
グリップが効くから「しっかり動ける！」
結果、運動効果が高まります。
こだわりのスタジオ
日常のスイッチをオフにしてもらいたく
非日常のビーチハウス風の店内になっています。
スタジオはヨガマットが無くても
グリップが効くこだわりのゴム床です。
健康と美をサポートする豊富なメニュー
セルフ脱毛
完全個室のセルフ脱毛！男性に人気です。
ヨガスタジオだから脱毛サロンに通っているとバレない★
自分の気になるところ、やりたいだけできる★
価格も驚くほどの低価格
ハイパーナイフ
一度ついてしまうとなかなかい落ちないセルライト
温めてほぐすのダブル効果で「セルライト」を血中に流し、体外への排出を促します。
ハイパーシェイプ
強力な吸引と揉みほぐしを兼ね揃えています。 固くなった頑固なセルライトを揉みほぐし、強力な吸引で吸い上げ、皮膚の凸凹を整えていきます。 さらに、プローブで流すことにより不要なセルライトや老廃物の排泄を促してくれます。
「気づいたら・・！」の魔法
気づいたらボディラインが変わってた！
ココロが変わってた！
ruviaではこの「気づいたら・・・！」
をとても大切にしています。
そのためには、レッスンが楽しいことが第一条件。
皆様に長く楽しく続けていただけるように、
ヨガのレッスンはもちろん
ダンスエクササイズやトランポリンまで、
楽しいメニューを揃えています。
ruviaでは入会を強く勧誘することや
継続期間の縛りなどはございません。
「1ヶ月だけ通いたい」も可能です。
気軽にフィットネスを楽しんでいただきたいという
私たちの想いです。
経験豊富なインストラクターが揃っているruviaでは、
その日その日のお客様の様子やご要望により、
レッスン内容が変わることもよくあります。
毎回違う新鮮なyogaをお楽しみください。
アクセス
〒221-0844 神奈川県横浜市神奈川区沢渡2-2 第二泉ビル2F
ご予約 お電話：045-620-6620／ WEB：https://ruvia.jp/reserve
ＪＲ横浜駅西口より徒歩８分
横浜駅西口より相鉄ジョイナス地下街に入り、
南１２番出口から地上にでて左に進み鶴屋町の歩道橋をまっすぐに渡ります。
そのまま通りを右手にまっすぐ２分くらい進んだファミリマートの２階にございます。
（沢渡公園、防災センターの隣です）
横浜駅からruviaまでの行き方（1分動画）
レッスン動画チェック☝
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