【レッスン動画】ミュージックフロー アドバンス by Margaret先生♡と、怒涛の週末…

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先週末のruviaは…怒涛のレッスン(;’∀’) (;’∀’) (;’∀’)
ちょっとした軍隊にも劣らないレッスンがさく裂しましたぁヽ(´▽`)/ yahoo~

3/21(木祝)めりはりbody 祝日バージョン
3/23(土)めりはりbody

2日空けての めりはりbody2連発 Σ( ̄□ ̄|||)💦💦💦
「2日じゃ筋肉痛取れてないよ~ 」というお声もなんのその!
AKIKO先生から「筋肉痛は筋トレでなおす!!!」という罵声が。。。(;^ω^)
そのあと何が起こったのかは、この写真の社長の足元を見てもらうと想像がつくかな(ノД`)・゜・。 ※お漏らしぢゃないよw

レッスン最後に筋肉チェックのために背筋を写メするも、AKIKO先生のすごさが浮き彫りになっただけという…orz まだまだ絞れるな、頑張らないと(;・∀・)

2か月後にまた撮って、どのくらい成長してるか比べるぞ!それまでまた頑張る~ヽ(´▽`)/♡

3/23(土)ミュージックフロー アドバンス♬

4月からスタートする「ミュージックフローBasic」のアドバンスクラスとして内容を少しパワーアップ♪というかスピードアップ♪かな
この「あぁぁ~できない💦」っていうのがたまらないw そしてまた練習したくなる♡
※ホント、ドM社長です( *´艸`)

勇者たちのレッスン動画はこちらからチェック♡

もちろん、今まで通りアームバランスを練習するチャレンジタイムもしっかりあります!ヘッドスタンド、チンスタンドなどをマーガレット先生が一人一人にアドバイスをしてくれるから本当にすぐ上達します♪ruviaの床はゴムで柔らかいから転んでもたいして痛くない(たぶんw)から思う存分にチャレンジポーズを練習できる♡

ロイヤルピジョンはまだまだ手が届かない( ノД`)シクシク…タオルを使って練習中 ٩(๑`^´๑)۶.

アームバランスが楽しいのって「出来たか」「出来なかったか」ぢゃなくて、出来ないことにチャレンジしてる自分の姿が楽しかったりする( *´艸`)
大人になってから、自分が出来ること、得意なことを出来る範囲でしかやらなくなって、なんか守りに入ってて、出来ないことにがむしゃらに立ち向かうことがほとんどなくなった気がする。アームバランスは「なんでできないんだろう?!ちくしょ~絶対できるようになってやる!」なんて気持ちにさせてくれるw

マーガレット先生のポーズを見てるだけでも「へぇヨガってこんなポーズもあるんだぁ (゚Д゚ノ)ノスゴィッ 」と楽しくなる。こんな贅沢なレッスンなかなかないですよ!「私なんかまだまだ…」なんて言わずに、ヨガはいつでも練習なんだからできなくて当たり前、部長はいつでも後ろでへばっているから安心してください(;^ω^)💦 ※途中でへばったので集合写真に参加できなかった部長。。。

そんなミュージックフロー(Basic/Advance)ぜひ参加してみてくださいね♪

3/24(日)JUMP45 トランポリン

ちょっと覗いたら…なになに?!トランポリンの上で筋トレタイム?! Σ( ̄□ ̄|||) MOE先生の気迫におされて、みんな「あれ?!何のレッスンだったけ?」なんて考える余裕もなくひたすら軍隊のようについてく姿。。。サイコーです( ノД`)シクシク…これ見てて私も参加したくて嫉妬したわw

もちろんこの前後はちゃんとトランポリンジャンプしてますので、ご心配なく( *´艸`)

参加した会員さんが口々に「トランポリン飛んでてもMOE先生の頭の位置がまったく変わらないんです💦」と(;´∀`) そんなMOE先生と一緒に、あなたもJUMP~♬

4~5月はGWスペシャル「ruvia史上、強度MAX☆6☆」がとうとう登場!!!これが制覇できたら、あとは社長と一緒にトライアンスロンに参加するだけ( *´艸`)♡

GWまでのレッスンスケジュールが公開されていますので、ぜひご予定を合わせてチェックしてくださいませヽ(´▽`)/

レッスンスケジュールはこちらから!
https://ruvia.jp/schedule/