【レッスン動画】ミュージックフローベーシック by Margaret先生♡

YOGA, ブログ

4月から始まった新レッスンが大好評~♪
まずは、マーガレット先生による 「ミュージックフローベーシック」のご紹介ヽ(´▽`)/

百聞は一見に如かず!
ってことで、まずはレッスン動画を見てね♡


ゆったりとした音楽に合わせて、ポーズを無理なく展開していきます。マーガレット先生の優しい声に癒されながら、音楽が心地よく耳に入ってきて、ちょっとキツくなってきても音楽が助けれくれます!

キープが短めで、ヨガの基本ポーズが中心に構成されているので、初心者の方でも安心して楽しんでいたける構成です。ビンヤサ、ハタヨガとはまた全然違う「こういうヨガもあるんだぁ~♪」とまた新しいYOGAを楽しんでいただけます!

最初・最後に長めのシャバーサナで完全リラックス♪
レッスンが終わってもヨガ疲れはぜんぜん残らないし、めちゃ爽快感 (*ノωノ)
なんならスキップでおうちまで帰れますよ~( *´艸`)

ぜひぜひ、皆様のご参加お待ちしております♡

4月の 「ミュージックフローベーシック 」レッスン日程
4/19(木曜日)20:40~
4/24(水曜日)11:30~
4/27(土曜日)12:00~

4月のレッスンスケジュールはこちら
https://ruvia.jp/schedule/