【4月新レッスン】フロアバレエってどんなの?!

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4月から始まる新レッスン「フロアバレエ」ってどんなレッスン?!
ってご質問を多数いただきましたので、レッスン内容をご紹介♪

フロアバレエとは

床に座る、または寝た状態でバレエの基本動作を行います。 「フロアバレエ」はバレエの経験がない方や、足を痛めている方、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。簡単なバレエ要素の動きで、 正しい身体の使い方に修正されて「美しい姿勢」を手に入れるためのレッスンになっています。 座っているポーズだけでも背筋を伸ばすことで腹筋・姿勢がかなり強化されます。

強度は スタジオruviaでは超貴重な ☆1  (@_@;)
でも股関節をしっかり伸ばして、柔軟性もUPできます!

そんな「フロアバレエ」のレッスン風景がこちら
 ↓↓↓


1レッスン「限定10名」の貴重なレッスン!
かなりレアなレッスンですので、気になったらまずはご予約しておいてくださいねヽ(*´∀`)ノ゚

※銀マットの上でツルツル滑らせながらレッスンをするので、滑りやすい長いパンツと靴下をご準備ください。

【フロアバレエレッスン日程】
4/14(日曜日) 15:00~
4/20(土曜日) 15:00~