【レッスン風景】ビンヤサフロー by MAYUMI先生

YOGA, ブログ

毎週日曜日12:00~ビンヤサフローヨガのレッスン風景です。

音なしで行います。
全神経集中! いろんなポーズが出て来るので全く飽きない、60分あっという間です!

アームバランスがちょいあるので、スタジオの温度は低め設定 Σ(´∀`;)
チャレンジポーズは練習しなきゃ絶対にできるようにはならないけど、練習していれば、自分の身体のバランスさえ見つかれば力じゃないのですぐにできるようになります!(腕立て伏せが1回もできなかった私がそうだったので、練習したい人は何でも聞いて~)

毎週日曜日 12:00~13:00 担当:MAYUMI先生

ぜひ一度チャレンジしてみてねヽ(´∀`。)ノ゚