ヨガすると身長が伸びる?!Σ(・ω・ノ)ノ!

YOGA, ブログ, 体にいいもの

こんなこと聞いたことありませんか?
「なんか、ヨガしてたら健康診断で身長延びたんだよね~」

これって実は本当なんです!!!Σ(・ω・ノ)ノマヂカーーー!

でも、背が伸びたというのではなくて
曲がったままになっていた腰、背筋、足の膝裏などがまっすぐに伸びて元の状態に戻ったから身長が伸びた
ということなのです(/ω\)

原理はこういうこと! ( `ー´)ノ

まずは右手と左手を合わせます。
ピッタリ同じ長さですね(*^^*)

それから一方の手だけめちゃめちゃそらせます!
痛気持ちいいくらいのところで1分間キープ♪
何回もそらせて、グイグイやって ( `ー´)ノ

すると!!!

なんと!!!
指の長さが変わりました!!! Σ( ̄□ ̄|||)マヂカーーー

手品みたいでしょ( *´艸`)
※年末の宴会などで手品芸として是非どうぞw

これは長くなった方が元の長さに戻っただけなんです。
指の関節はいつも曲がった状態になっているので、それがキープされてしまっています。そらせることによって間接が伸びて元の状態に戻ったんです!(^_-)-☆

これは腰、背中、足の膝裏でも同じことが言えます!
ヨガでそったり足を延ばしたりすることで、曲がっていた関節が伸びて元の状態に戻ることで身長が伸びるというわけです!

そう考えると、私たちは何もしないと曲がってしまっているんですね( ノД`)シクシク…

ヨガでしっかり伸ばして身長アップヽ(´▽`)/
身体が固まらないようにしましょう♪