風邪ひいた?!と思ったら「ハチミツ」がいい!

ブログ, 体にいいもの

最近すっかり寒くなって、
流行りにビンカーンな社長は早速風邪ひいてます(;^ω^)

病院で薬もらってるんだけど、喉のイガイガってなかなか治らない(+_+)

それに、薬って4日分くらいしか出ないし、
先日病院いったら「ご予約ありますか?予約なければ30分以上お待ちいただきますが…」とか言われるし!Σ(・ω・ノ)ノ 病気で予約?!
他の病院いったものの、めちゃ混んでて診察5分だたのに30分以上待たされるし、
それに、副作用もあるからずっと薬飲むのってなんか嫌ですよね~( ノД`)シクシク…

そこでおすすめなのが! 「はちみつ」 ( `ー´)ノ

これは日本ミツバチの「はちみつ」
いただきものなんだけど、どうやら高級品っぽい Σ( ̄□ ̄|||)

インストラクターは健康管理が必須!!!
ruviaスタッフもみんな体調管理をとっても気を付けてるので
風邪をひく前に「ハチミツ」食べてます!

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チーズにハチミツをかけて食べるのが最高♪♪♪
最近ハマりすぎてて、フロントで配ったりしてます(*´ω`*)

【はちみつの効果】

1.即エネルギー源に!疲労回復効果
はちみつの糖分はそれ以上分解する必要なく消化吸収されるためエネルギーに変わるのも早く、体力を消耗した体に早く効きます。

2.殺菌効果
はちみつに含まれるグルコン酸、グルコースオキシターゼという酵素も含まれているので、喉の痛みや咳止め、口内炎などにも効果があるといわれています。

3.美容にも効果的!保湿効果
クレンジングやパックでも保湿効果を発揮します。普段の洗顔後に小さじ2杯ほどのはちみつを、残った汚れを浮かせるように顔全体になじませ、しっかりすすげばクレンジングは完了。荒れてしまった唇に塗るのも効果的!

4.高すぎる栄養価
はちみつの主成分は、果糖とブドウ糖。その他、ビタミンB群など10種類のビタミン類、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、10種類以上の有機酸、ポリフェノールなど、栄養成分の数はなんと150種類以上!まさに、食べるサプリメント!

5.ダイエットにも効果的!
砂糖の甘みをはちみつで代用しようとすると、砂糖大さじ3杯に対し、はちみつは大さじ1杯で済みます。さらに、カロリーは砂糖の4分の3しかありません。また、はちみつには血糖値を調整する機能があるため、脂肪がつきにくいというダイエットにうれしい効果があります。

薬に頼らず予防医療!
風邪をひく前に、ぜひ「はちみつ」試してみてくださいね!

ちなみにホットヨガスタジオは
高湿度(70%)を保っているので風邪ウィルスが死滅するから、スタジオ内ではのども潤うし、風邪が移ったりすることはないので安心してね!