12月登場ヽ(´▽`)/新レッスンのご紹介♪

YOGA, ブログ, 体にいいもの

もぅ12月だよ、、、Σ(゚∀゚ノ)ノキャー
1年が早すぎて、何してたか思い出せない

5歳の子の1年は 1/5
45歳の社長の1年は 1/45
そりゃ早く感じるわな(;・∀・)

12月から始まる新レッスンのご紹介♪

Born To Yog [Naoto先生]

BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ) とはアサナを集中して遊び深めて、今までの自分を超えていくヨガメソッドです。太陽礼拝から始まり、ベーシックであるアサナでじっくりと身体を隅々まで伸ばし、そしてダイナミックなアサナと自由なヨガスタイルで楽しみつくしていきます。
ピンチャマユラーサナやハンドスタンドなどの逆転系ポーズが随所に出てくる、とてもチャレンジングかつ自由なスタイルが特徴です。

■レッスン開催日
12/1 15:00 ~

Breathing Flow [Margaret先生]

より呼吸を意識したフローヨガ。深い呼吸で、深部からデトックス。
マーガレット先生とレッスンしてると、無駄な力が抜けてリラックスできるんですよね~(*ノω・*)テヘ

■レッスン開催日
12/01 16:30 ~
12/08 18:00 ~
12/09 16:00 ~
12/13 18:40 ~
12/27 20:00 ~

Bow Spring [ Haruka先生]

解剖学に基づいた人間が本来持っている体のカーブでアライメントを整えることで、運動能力が向上し、日常生活のあらゆる動作が無理なく楽に行えるようになります。

■レッスン開催日
12/14 15:00 ~
12/28 15:00 ~

パワーヴィンヤサ [Chisato先生]

太陽礼拝をベースにフローでポーズ展開し代謝をあげ、しっかりポーズをとり体幹を鍛えます 。

■レッスン開催日
12/8 13:30~

新レッスンはすぐに埋まっちゃうから、ご予約はお早めにねヽ(´▽`)/