12月のスペシャルレッスンヽ(´▽`)/見逃すなぁ~

YOGA, エクササイズ, ダンス, ブログ

イベントお祭り大好きruviaの12月も
もちろんスペシャルばっかりヽ(´▽`)/キャーーーータノシミ♡

■月1回恒例レッスン

12/01 13:30 バレエスト:SHIO先生
12/01 15:00 BornToYog:NAOTO先生
12/22 16:30 リズムトレーニング:MARINA先生

■12月スペシャル!

12/21 15:00 ジュニアヨガスペシャル60(常温):TOYOKI先生
12/22 13:30 Merry X’mas Yoga:MARGARET先生
12/24 20:00 ホットボクサイブ90:AKIKO先生
12/25 19:20 X’masダンスエクサ100:MAI先生

【最終日レッスン】12月29日(日曜日)

09:00~10:00 JUMP60(定員7名):MOE先生 ♡5
まずは軽めに?!トランポリンからスタート!

10:30~11:30 みんなで太陽礼拝:TOYOKI先生 ♡3
常温で太陽礼拝何回出来るかな?ジュニア参加OK!笑って腹筋を鍛えます!

12:00~13:30 クレッシェンドフロー:MIHO先生 ♡2
ゆったりヨガしたい人はココ!陰ヨガ~ベーシックヨガ~リンパデトックスでシメ

14:00~15:30 ダンスエクスプロージョン:MAI先生 ♡4
今年踊った曲を総まとめ♪tweice,DaPump,大知,BigBang,Exile,ノマノマイェイ…いろいろやったね

16:00~17:30 108回筋肉礼拝:AKIKO先生 ♡5
今年最後の筋トレならココ!全身の筋肉を動かして、身体の水分総入れ替え!

18:00~19:30 アーサナ1080冬:MARGARET先生 ♡5
やっぱりruviaの最後はマーガレット先生と一緒じゃないと♡これは死んでも外せない!外さない!w

スペシャルレッスンは大人気で埋まっちゃうかもだから早めに予約してね♡