無料オンラインレッスン最終日( `ー´)ノ

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ruviaのオンラインレッスンとってもご好評いただいています💛
お家にいても400~600kcal燃える方も続出!!!すごいですねw

運動不足ももちろんですが、一日に一時間でも社会とつながる時間があると一日が明るくなります(*´ω`*)

みんなで「きついきつい」言いながら筋トレをしたり、
レッスン前にオンラインで話をしたり、
笑顔を見る時間があると本当に元気をもらえます💛

そんな無料オンラインレッスンも明日が最終日★(´;ω;`)ウゥゥ

5月6日(水)11:00~12:00 music flow basic by マーガレット
ZOOMミーティングID: 853 4252 4782

“ノル”音でヨガします♪踊るようにヨガしましょう。1Hあっという間💛

14:00~15:00 (秘)トレーニング by アキコ
ZOOMミーティングID: 863 4924 1749

何やるかは参加した人だけのお楽しみ💛笑いありですw

GW最終日、自粛は延長になってしまったけど
少しだけ自粛中の楽しみ方にも慣れてきたかなぁ( ノД`)シクシク…
ちょっとでも楽しみがあれば、もう少しだけ自粛頑張れるよね。
みんなが、おうちでも楽しめるように、私たちも全力でみんなを笑顔にしたい!!!

しっかり動いて
お腹すいて、おいしくご飯食べて
お腹いっぱいでゆっくり寝て
これで免疫アップも間違いなしヽ(´▽`)/Yes!

カラダを動かせばココロも動く!!
自粛延長をみんなで乗り越えるためにも、しっかり動いて明るくいましょう(#^^#)