７月のレスケ公開しましたヽ(´▽`)/
7月は、残念ながら延期となってしまったけど「オリンピック連休」がありますね！本当だったら開幕式で大盛りあがりだったはずなのに…(ﾉД`)ｼｸｼｸ
一応自粛もあけて、４連休だけど、神奈川の海は海水浴中止、まだどこかに行くって気分でもないし(^_^;)
ならば！
この鬱憤はruviaで発散しちゃいましょう٩(๑`^´๑)۶
ってことでこんな企画しちゃいました(*´艸｀*)
ruvia連日スペシャルレッスン
オリンピック選手の代わりに動くよ～ヽ(´▽`)/ﾏﾗｿﾝｱｷﾀ♪
7/23 15:00-16:30 MAIスペシャル
～楽しくステップ800 ♫～
通常６０分レッスンでも500kcalは軽く消費するこのレッスン(^_^;)
もはや何カロリー消費するか分からないから、ひとまず倍くらいにしておきました！笑笑
ダンスではなくて、エアロビクスですので踊れなくても参加できます！マラソンシているようなものだから、心配ご無用！筋トレもあるし（笑）
MAI先生がどんな曲でエクササイズするのか、今から楽しみ(*^^*)
7/24 15:00-16:30 KAZUSAスペシャル
美尻ファイナリストKAZUSA先生との夢の90分❤
いつも60分でも美尻に生まれ変われるのに、90分もやったらどうなるの私達？！🍑尻確定？！笑笑
キビしい言葉の中にたくさんのLoveがあるKAZUSA先生のレッスン、ヨガか筋トレかはわからないけど(^_^;) 絶対、みんなにKAZUSA体験してほしい！
7/25 15:00-16:30 AKIKOスペシャル
アッコ先生のスペシャルといえは・・・もぉあれしかないね(ｏ´艸｀)笑
とうとうアッコ先生の1レッスンで3kg痩せた！って人まで出たよΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
緊急で痩せたい！って人は、たった90分だけ、AKIKO先生の言うとおりに頑張ればすぐにどうにかなる！（笑）
7/26 15:00-16:30 MARGARETスペシャル
マーガレット先生との90分ヨガ、定番通り、何が起こるかは全く予測不明(^_^;)
マーガレット先生のレッスンのRemixだよ❤チャレンジポーズはきっとあるけど、マーガレット先生となら出来てもできなくても絶対楽しいからヽ(´▽`)/
※スペシャルレッスンはスタジオのみ（オンライン配信はありません）
ruviaでは安心してスタジオでレッスンを受けていただけるよう、これからも感染症対策をしっかりと実施してまいります٩(๑`^´๑)۶
今年の夏はwithコロナだし、無理やり出かけるより、引き締まった体作りに専念しよう(^o^)
４連休はruviaで楽しんでねヽ(´▽`)/❤