7月のレスケ公開しましたヽ(´▽`)/

YOGA, エクササイズ, ダンス, ブログ

7月は、残念ながら延期となってしまったけど「オリンピック連休」がありますね!本当だったら開幕式で大盛りあがりだったはずなのに…(ノД`)シクシク
一応自粛もあけて、4連休だけど、神奈川の海は海水浴中止、まだどこかに行くって気分でもないし(^_^;)

ならば!
この鬱憤はruviaで発散しちゃいましょう٩(๑`^´๑)۶
ってことでこんな企画しちゃいました(*´艸`*)

ruvia連日スペシャルレッスン
オリンピック選手の代わりに動くよ~ヽ(´▽`)/
マラソンアキタ♪

7/23 15:00-16:30 MAIスペシャル
楽しくステップ800 ♫~

通常60分レッスンでも500kcalは軽く消費するこのレッスン(^_^;)
もはや何カロリー消費するか分からないから、ひとまず倍くらいにしておきました!笑笑
ダンスではなくて、エアロビクスですので踊れなくても参加できます!マラソンシているようなものだから、心配ご無用!筋トレもあるし(笑)
MAI先生がどんな曲でエクササイズするのか、今から楽しみ(*^^*)

7/24 15:00-16:30 KAZUSAスペシャル

美尻ファイナリストKAZUSA先生との夢の90分❤
いつも60分でも美尻に生まれ変われるのに、90分もやったらどうなるの私達?!🍑尻確定?!笑笑
キビしい言葉の中にたくさんのLoveがあるKAZUSA先生のレッスン、ヨガか筋トレかはわからないけど(^_^;) 絶対、みんなにKAZUSA体験してほしい!

7/25 15:00-16:30 AKIKOスペシャル

アッコ先生のスペシャルといえは・・・もぉあれしかないね(o´艸`)笑
とうとうアッコ先生の1レッスンで3kg痩せた!って人まで出たよΣ(゚∀゚ノ)ノキャー
緊急で痩せたい!って人は、たった90分だけ、AKIKO先生の言うとおりに頑張ればすぐにどうにかなる!(笑)

7/26 15:00-16:30 MARGARETスペシャル

マーガレット先生との90分ヨガ、定番通り、何が起こるかは全く予測不明(^_^;)
マーガレット先生のレッスンのRemixだよ❤チャレンジポーズはきっとあるけど、マーガレット先生となら出来てもできなくても絶対楽しいからヽ(´▽`)/


※スペシャルレッスンはスタジオのみ(オンライン配信はありません)

ruviaでは安心してスタジオでレッスンを受けていただけるよう、これからも感染症対策をしっかりと実施してまいります٩(๑`^´๑)۶

今年の夏はwithコロナだし、無理やり出かけるより、引き締まった体作りに専念しよう(^o^)
4連休はruviaで楽しんでねヽ(´▽`)/❤

7月のレッスンスケジュールはこちら