とうとうクリスマスWeek♪

とうとうGOTOトラベルも一時停止、飲食は時短営業
せっかくのクリスマスも自粛モードですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
このストレスはもはやruviaで発散するっきゃないですね( ｀ー´)ノ🔥

その挑戦が、未来を変える。

今までなんとなく流されて生活してきたけど、コロナ自粛で自分のための時間が持てるようになって、自粛はつらいけど、悪いことばかりじゃないよね。
今ならできるかも、自分を変えられるかもよ！

ライバルは昨日の自分

人とは比べない。毎日、昨日の自分よりちょっと頑張っていれば、１か月後には必ず結果が表れるから！

というわけで、クリスマスケーキを罪悪感ゼロで食べたいなら動いてから🔥

ruvia X’max スペシャル🎅

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クリスマスは動かないでケーキ食べたら「罪悪感100%」(;´∀｀)
「ケーキ食べたけど痩せちゃったよ！」と言えるように、美味しいもの食べるのはしっかり動いてから┗(＾∀＾)┛

12/23（水）20:20～ 脂肪燃焼ダンスエクササイズ80 ～クリスマスバージョン
12/24（木）20:20～ アッコのメリクリDO♪90　すでにキャン待ち！Σ(￣□￣|||)
12/25（金）20:20～Twist炎 マーガレットサンタ♪1000年に1回の特別レッスンw
12/26（土）15:00～ X’mas ダンスエクササイズ90

12/24 クリスマスイブは アッコ先生＆社長＆部長 とDO瞑想♪
邪念を捨てて、脂肪を捨てて、すべてに感謝の祈りを捧げながら、とにかく９０分動きつづける瞑想！(笑)
ケーキはその前に食べるか、そのあとプロテインと一緒に食べて「罪悪感0%」( *´艸｀)♡

12/23、12/26 は舞先生とはNON STOPダンスエクササイズでケーキのカロリー完全燃焼🔥最近の舞先生はパワーアップして、暑さも体力も全開、９０分ホットでレッスンだから1000kcal以上消費しちゃうんだよね～(;´∀｀)

12/25 クリスマスはマーガレット先生がスペシャルレッスンやるよ！1000年に1度しかない超スペシャルレッスン♪ヨガ？エクサ？マーガレット先生と一緒ならどっちでもいいよね( *´艸｀)♡

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12/30（水）まで全開レッスン！(笑)
新年は1/2（土）スタート！(笑)(笑)
Σ(￣□￣|||)ﾔｽﾏｾﾛ—

そして、ruviaからのお年玉♡
1/2（土）1/3（日）はオンラインレッスン無料！！！（月会員、回数券の方のみ）
ご家族全員でそろって参加OKヽ(´▽`)/ﾌﾄｯﾊﾟﾗｰ

12/24（木）、12/30（水）10:50～のFightDoはすでに満員御礼！( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でもそれ以外はまだ予約大丈夫です！

まずはクリスマス SPECIAL でお待ちしております♪
ご予約はお早めに！