【レッスン動画】DIO(ダンスワークアウト)

エクササイズ, ダンス, ブログ

スタジオruvia横浜 最強エクササイズ♪♪♪
DIO『DANCE IT OUT』(ダンスイットアウト)

ビリーズブードキャンプから10年…
あのビリー隊長の息子さんのビリーJRさんが考案したダンスワークアウト!

ZUMBAとは違って、1つずつステップを完成させてどんどんくっつけていく感じのスタイル
やっているだけでダンスも上達します!

消費カロリーは400kcal以上💦

振付を覚えるのがちょっと大変って思うかもしれなけど、
脳の活性化・記憶の訓練・そして曲に合わせて身体を動かす、最高のレッスンです!
2回3回とやっているとこの楽しさが必ず実感できて、ダンスが好きになっちゃいます。

このほかに「歌謡曲ワークアウト」も実施中
懐かしのアイドルの曲に合わせて、みんなで歌いながら踊ってます♪(もはや歌っているだけのときもありますw)

さてさて、そんな楽しいレッスン、一度体験してみてください♪

オーナーと一緒に真剣ダンスしましたので、レッスン風景ご覧ください~