【レッスン動画】ルヴィアベーシック

ruviaトップインストラクター マーガレット先生のレッスンを動画撮影♪

いろんなポーズをとってあちこち伸ばしていく、
全身を動かす効率的なレッスン

まぁまぁ動くのでヨガ初心者の方も上級者でもしっかり汗がかけます！！！

動画は

ヨガ４年目の社長と
ヨガ２か月の達兄さん

スピード再生のせいか…レベルの差ほとんどなし(;’∀’)
達兄さん、うまいなぁｗ