【レッスン動画】歌謡曲ワークアウト

エクササイズ, ダンス, ブログ

毎週火曜日・土曜日の夜に開催している「歌謡曲ワークアウト♪」

いつもノリノリで踊っています!
ただ、振りを覚えて踊るだけで…消費400kcal (;゚Д゚)

筋トレのように辛いこともなく、カラオケ気分で楽しみながら痩せられるなんてヽ(*´∀`)ノ゚

社長ノリノリ♪ 本当に心底楽しいですヽ(*´∀`)ノ゚