【レッスン動画】歌謡曲ワークアウト(毎週土曜日18:00~)
今週もやりましたよ~「歌謡曲ワークアウト」
いろいろ踊って1時間あっという間におわった。。。
体が疲れててようやく「あっ1時間やったんだなぁ」って気が付いたくらいw
ちなみに、この1時間のダンスでの消費カロリー:455kcal (@_@;)
社長ど真ん中でノリノリでダンス~( *´艸`) ワークアウトの1部をご紹介♪
この曲1.3倍速だけど、誰の曲だかわかるかなぁ?
今週もやりましたよ~「歌謡曲ワークアウト」
いろいろ踊って1時間あっという間におわった。。。
体が疲れててようやく「あっ1時間やったんだなぁ」って気が付いたくらいw
ちなみに、この1時間のダンスでの消費カロリー:455kcal (@_@;)
社長ど真ん中でノリノリでダンス~( *´艸`) ワークアウトの1部をご紹介♪
この曲1.3倍速だけど、誰の曲だかわかるかなぁ?