【レッスン動画】キックボクシングヽ(*´∀`)ノ゚

エクササイズ, ブログ

みなさんこんにちわ~
いつもみなさんと一緒にレッスン参加している謎のおしゃべりKです( *´艸`) ※もうバレているとは思いますが…

さてさて、今回ご案内するレッスン動画は~
大人気レッスン♪ 毎週土曜日9:00~【キックボクシング】

このレッスンは。。。きついけど、痩せる!!!
動画見てても…ずっとパンチキックしてる ^^;

朝に脂肪燃焼レッスンをやると、一日脂肪燃焼効率が高いまま維持できて痩せやすいです!
もちろんそのあとにストレッチヨガなどをしてほぐすのがおすすめなんですがね ^^;

キツいからとあきらめるのか…あきらめないで痩せるのか! (;’∀’)
それはあなたの意志の強さ次第!あきらめたら痩せないよ~

一緒にやればきつい筋トレも楽しく?!できるよw