今日のルヴィア

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寒天（ところてん）を食べよう～ヽ(´▽`)/

2019.09.10ブログ, 体にいいもの

レッスンスケジュールがもっと見やすくなりましたヽ(´▽`)/

2019.09.01ブログ

インストラクターMARINAデビュー♪

2019.08.26エクササイズ, ダンス, ブログ

お盆休みで浮腫んだ身体はレッスンで解消しかない！

2019.08.19YOGA, エクササイズ, ダンス, ブログ

【★必見★】30代からのバストケアで差がつく「胸活」

2019.08.01YOGA, エステ, ブログ, 体にいいもの

次のruviaスペシャルは？！山の日がヤバいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

2019.07.26エクササイズ, ブログ, 体にいいもの

★プロテインの正しい飲み方

2019.07.22ブログ, 体にいいもの

アイスを食べるときの注意点Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

2019.07.16ブログ, 体にいいもの

1周年の次は【海の日スペシャル】ヽ(´▽`)/

2019.07.08YOGA, エクササイズ, ブログ

ruvia 1周年記念 特別企画【最終章 完】(ノД`)・゜・。

2019.07.02YOGA, エクササイズ, ダンス, ブログ

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