2月のレッスンスケジュールを公開しました

2月のレッスンスケジュールを公開しました!
今月は新レッスンが続々と登場です!
・ヨガトレ90…「この筋トレするとこのポーズが楽になりまーす」を実際にやってみよう!というレッスンです
・骨盤アナトミックヨガ…骨盤周りの関節、筋肉、また体幹(コア)を鍛え、柔軟性を向上させ、使える身体の基礎を作るレッスンです
・ディープヴィンヤサ…深い呼吸に合わせてゆったりとヴィンヤサを深めていくレッスンです
・ALOHAヨガ…Hawaiian spiritを感じるセルフヒーリングVinyasaヨガです
・Saturday★Fever…クラブに流れるダンスミュージックとともにガンガンのゴンゴンにダンスでフィーバー
・ストロングズンバ…あのラテンダンスエクササイズ「ZUMBA」の音楽に合わせて筋トレするボディメイククラス!がruvia初上陸!!!
・ファイティングボクサ…ボクサ中級が名称変更!打ちまくるボクササイズ!キックパンチの嵐でひねって絞って絞って絞る!
・美尻トレーニング…日本一の美尻コンテストのファイナリストに選ばれた”かずさ先生”による本格的な美尻を作るトレーニングです!!
・HOTステップ400…難しいダンスエクサの「難しい」を「難しくない脂肪燃焼運動」に改良したダンス苦手な方もガンガンに動けるレッスンです
・ジュニアJUMP…ついに!登場!!!ジュニア参加可能なトランポリンクラスです♪ 楽しくピョンピョン脂肪燃焼できまーす(≧▽≦)
春の衣替えに向けていまから絞り出せば、桜の咲くころにはシルエットがシュッとなってるかも!?

ruviaニュース